Elle-Marienne

Posted by 써니테슬러

역어셈블러

2006. 5. 30. 00:26 : Software

역어셈블러코드 보는 프로그램..

http://dasomnetwork.com/~leedw/mywiki/moin.cgi/ReverseEngineering#head-c09aaaf14dd9c410f2df739e8c2b64c5b8308aef



마비노기 제작 언어 Microsoft Visual C++ v7.0

Posted by 써니테슬러

[펌] 아이피 바꾸기

2006. 5. 30. 00:25 : Software
출처 블로그 > BIT Inside
원본 http://blog.naver.com/hch0808/100015276941
먼저 고정ip 와 os 따라 안될수도 있음을 알려드립니다.

아이피주소를 바로 바꾸고 싶다면?==> 지금 바로 바꿀수 있읍니다.DHCP가 다른 아이피를 할당할때 까지 ipconfig /release 하고 ipconfig /renew하지 마시고 그래도 아마 아이피 주소가 당장 바뀌거나 하진 않을 겁니다..

이렇게 하시면 바뀝니다..

내컴퓨터 ==> 장치관리자==>네트워크어댑터==>랜카드 등록정보 ==> 고급 ==>네트웍어드레스

에 보시면 값이 '없음(N)' 으로 체크되어 있을겁니다.그걸 '값"에 다가 체크하시고 공란에다가 000000000000 <== 12자리 이렇게 숫자를 넣고 확인을 눌러주시면 장치를 다시 잡은후에 ip주소를 확인하시고요 .. 지금 넣은 값 12자리 중에 맨 마지막 숫자를 0 에서 1로 바꾸어 주면 바로 ip주소가 바뀝니다. 그리고 2로 넣어주면 다른 ip로 3으로 넣어주면 또 다른 ip주소를 DHCP로 부터 받아 옵니다.
Posted by 써니테슬러
Posted by 써니테슬러

해제 관련

2006. 5. 30. 00:07 : 군인

대체복무자(공익근무요원, 산업기능요원, 전문연구요원)의 복무해제시 예비군복 지급장소와 지급방법에 대하여 알려 주세요?


○ 예비군복 지급대상은 공익근무요원[행정관서요원,예술.체육요원,국제협력요원],산업기능요원 및 전문연구요원,공중보건의사,징병전담의사,국제협력의사,공익법무관 복무만료된 사람입니다.
  *2005.1.1일부터는 교육소집[4주훈련]시 부대에서 일괄지급

○ 지급품목은 전투복, 전투모, 방상외피, 전투화,요대, 박클 각1점,예비군표지[3매],    7종을 지급
  *'02년 복무만료자는 방상외피,예비군표지 미지급.'03년 복무만료자는 예비군표지 2매 지급

○ 지급방법은 복무만료 예정월의 6개월 전월 1일부터 10일까지[예를 들면 '05년 7월 복무만료예정자는 '05.1.1~1.10 일 사이에 신청] 피복신청서를 작성하여 거주지[산업기능요원,전문연구요원은 복무업체 소재지]지역 예비군 중대에 개별 신청하면 예비군복을 지급 받으실수 있습니다. 
○참고사항
  -신청기간내 반드시 지급신청을 하여야 복무만료전에 지급이 됩니다.
  -예비군부대에서 접수기간 종료후,신청내용[치수 및 수량]대로 군수사령부로 물품을 요청.인수하여 개별 지급하므로 처리기간이 통상 3~4개월 소요됩니다.
  -거주지를 이동한 경우에도 처음 신청한 예비군부대에서 수령하여야 합니다.
  -정당한 사유없이 신청서 접수를 거부하거나,신청기간내 신청을 하였지만 복무만료시까지 예비군복을 수령하지 못한 경우에는 육군본부[육군본부인터넷주소:[www.army.mil.kr→ 사이버민원실→민원상담],국방부[국방부인터넷주소:www.mnd.go.kr→ 전자민원창구→민원신청→군수]로 신고하시기 바랍니다.
  -'01년이전 복무만료자는 예산상의 문제로 예비군복을 지급하지 않습니다.

○ 2001년 12월 31일까지 대체복무만료된 사람은 개인별로 예비군복을 구입해야 하며, 지역별 예비군복 판매장소는 국방부 홈페이지[:www.mnd.go.kr]→ 전자민원창구→민원신청→FAQ[예비군]에서 찾아 보실수 있습니다.


안녕하세요?  최진우님 !  병무민원상담소  김인미입니다.  상담소 방문을 환영하며   궁금하신 사항에 대하여  성심성의껏  답변드리겠습니다.
공익근무요원으로 소집해제를 하신 분들은 별도로 전역증(소집해제증)을 교부하지 않고 소집해제처분서를 복무기관으로 통보하여 소집해제를 하게 됩니다 .
단, 징병검사시 받았던 병역증을 소집해제예정자 통보시 복무기관에서 병무청으로  보낸 사람은 병역증에 소집해제 사항을 정리하여 교부해 줌.)
따라서 복무기관에 통보한 소집해제처분서 사본을 받아 복학을 하시거나 다음과 같이 정식 병적증명서를 발급받아 활용하시기 바랍니다.
 
공익근무요원으로 소집해제가 된 사실이 필요하신 경우에는 아래와 같이 소집해제가 되었다는 병적증명서를 발급 신청하시면 됩니다.  병적증명서는 아래 세가지중  편리하신 방법으로 신청하시어 받아보실 수 있습니다.
   ◆  지방병무청 민원실에 신분증을 지참하고 직접 방문(즉시 발급)
   ◆  동사무소에서 FAX 민원신청(2~3시간정도 소요)
   ◆  우체국에서 민원우편을 이용 신청하시는 방법(일주일정도 소요)
 
   ◆  대한민국전자정부(www.egov.go.kr)에서 인터넷으로 발
           : 인터넷으로 병적증명서를 발급받거나 열람하려면 금융기관의 공인인증서를 발급받아 대한민국전자정부(www.egov.go.kr)에 접속하여 서비스를 받을 수 있습니다. 
 
4. 준비물은 신분증이며, 가족 등 다른 분이 대리로 발급받으시려면 오시는분 신분증과 이외의 증빙서류(가족인 경우 가족임을 확인할 수 있는 주민등록등본이나 건강보험증, 타인인 경우 고객님의 위임장)가 있으면 됩니다.(팩스 또는 민원우편은 해당 수수료가 부과 될 수 있음.)
그리고 저의 답변내용중  더 궁금한 점이 있으시면  병무민원상담소 사이버 상담 또는 전화상담 (☎1588-9090, 042-611-4028 김인미)으로 연락주시면 친절한 도움 되드리겠습니다.
항상 건강 유의하시고, 늘 행복하시기 바랍니다.
Posted by 써니테슬러
게임 중독 아들 ‘맞는 엄마’ 는다

http://news.naver.com/news/read.php?mode=LSS2D&office_id=081&article_id=0000069644&section_id=102&section_id2=249&menu_id=102


잇따른 게임 중 사망,무엇이 문제인가?

http://health.chosun.com/servlet/base.health.ViewArticle?art_id=20051213000001




...여러분 자제 합시다 [..] 1단계가 되려고 하고있다 덜덜 줄여야지 ...

Posted by 써니테슬러

저작권법

2006. 5. 29. 23:58 : 법률

저작권


제12조 (성명표시권) ①저작자는 저작물의 원작품이나 그 복제물에 또는 저작물의 공표에 있어서 그의 실명 또는 이명을 표시할 권리를 가진다.
②저작물을 이용하는 자는 그 저작자의 특별한 의사표시가 없는 때에는 저작자가 그의 실명 또는 이명을 표시한 바에 따라 이를 표시하여야 한다. 다만, 저작물의 성질, 그 이용목적 또는 형태등에 비추어 부득이 하다고 인정되는 경우에는 그러하지 아니하다.<개정 2000.1.12>

제34조 (출처의 명시) ①이 절의 규정에 의하여 저작물을 이용하는 자는 그 출처를 명시하여야 한다. 다만, 제24조, 제26조 내지 제29조 및 제31조의 경우에는 그러하지 아니하다.<개정 2000.1.12>
②출처의 명시는 저작물의 이용상황에 따라 합리적이라고 인정되는 방법으로 하여야 하며, 저작자의 실명 또는 이명이 표시된 저작물인 경우에는 그 실명 또는 이명을 명시하여야 한다.

제20조 (배포권) 저작자는 저작물의 원작품이나 그 복제물을 배포할 권리를 가진다.

제99조 (부정발행등의 죄) 다음 각호의 1에 해당하는 자는 1년 이하의 징역 또는 1천만원 이하의 벌금에 처한다. <개정 1994.1.7, 2000.1.12, 2003.5.27>
1. 저작자 아닌 자를 저작자로 하여 실명ㆍ이명을 표시하여 저작물을 공표한 자

Posted by 써니테슬러

[펌] 어라?..

2006. 5. 29. 23:32 : 생물학
출처 블로그 > 어쩌다 만든 블로그
원본 http://blog.naver.com/geta860219/40018622084

호롭님 무섭심[..]


곤충강 바퀴목에 속하는 곤충의 총칭.

분류 곤충강 바퀴목
종수 전세계 4,000종(한국 7종)
생활양식 야행성
형태 편평하고 납작하며 나비가 넓음
크기 몸길이 약 1cm 이상
색 다갈색 또는 흑갈색
서식장소 나무껍질 밑, 돌 밑, 낙엽 밑, 그 밖의 어둑어둑한 그늘
분포지역 전세계의 열대지방 또는 습기가 많은 지역







바퀴벌레야말로 살아있는 화석이다 이들은 공룡이 등장하기 약1억년부터 존제한 생물이다.

약4억년간의 오랜시간이지났지만 크기만변했을뿐 외형을 별로 변하지않았다.

바퀴벌레는 혹한기... 공룡이 살던 시대의 빙하기를 이겨낸 내성을지닌
생명체다...

바퀴벌레는 머리를잘라도 약8일간 생존하며(굶어죽음)

물만있으면 약 20일간 생존하고 가정집냉동실안에 감금해도 약 3일간 버텨낸다

다만 약점이라면 불이다 섭시110도의 불에서는 40초밖에 견뎌내지못한다(거의 모든 곤충들의 공통된점)



한번의 교미로 평생알을 낳을수있고 알을 암컷이 배안에 넣고다닌다.. 그리고 알의숙주가 위협을느끼면 그즉시 알집을 떨어뜨리고

죽는다..-_- 평균수명은 약1~3년정도이다..



이들은 위험할때 순간적으로 민첩성,지혜가 급격히 상승한다..-_-



바퀴벌레의 능력



미국의 검은 집바퀴의 디트로이트 생체과학 연구소 실험결과 위험에 처했을 때
지상에서의 최고속력 시속 150KM
IQ 340이상 급격히 상승
자기몸의 몇천배의 높이에서 낙하시 안전착지
공중비행시의 최고속력 시속 124KM
숙주가 독극물에 의해 사망시 그의 자손은 해당독극물에대한 내성 획득
플라스틱,스티로폼,폴리에스틸렌,에폭시 섬유 등
인간이 제조한 합성물질,체소,썩은동물등 가리지않는 식성
초당 25회의 자기회전 방향전환능력
초당 약 43~52회의 날개짓
몸중심으로 전방 160도 거리 3.25미터의 물건탐지
인간보다 125배 발달된 후각
몸 전부분에 걸쳐 기름진 성분의 막으로 감싸여져 추가된 수영능력
타곤충보다 14배 발달된 다리갈퀴
타곤충보다 32배 발달된 턱
인간보다 월등한 지능
지네의독성에 버금가는 독분비
눈이 퇴화하고 지느러미의 발달, 시각보다 감지능력을 사용함으로써
본능사용을 극대화로 끌어올림
높은곳에서의 본능적인 안전착지능력
뒤집혀진 몸을 다리로 튕겨 일으킴.
절단부분에대한 신경차단능력
고통을 느끼지 않음.
장 안에 편모충류가 공생하고 있어 목재의
섬유소(셀룰로오스)를 분해시킨 후 흡수한다
암컷의 일생동안 약 20~30번의 임신.
교미시 수컷이 암컷에게 직접 자신의 세포를 전달 하므로
암컷은 이를 받아 언제든 산란기가되면 수컷에게서 받은 세포로써
한번의 교미로 일생동안 번식가능
냉기에대한 강한 저항력.
스스로 몸의 온도를 조절함.
눈이 퇴화되어 빛을 싫어함.
사망후 분해되어 공기중에 병원균 살포.
몸에 기름진 분비물로 악취로써 천적으로부터 보호



한마디로 정말로 핵이 터져서 지구에 막대한 방사능이 유출되었더라도

이들은 그방사능에대한 내성을 가질수있을정도란것이다.-



추가:바퀴벌레의 번식은 상상을 초월하며 ,바퀴벌레 한쌍이 1년 후에는 1억 마리 늘어난다는 통계치가 잇다.물론 이것은 유충이 100% 생존할시이다.
히로시마와 나카사키에 원자탄이 떨어질 당시 수많은 사람들이 희생되었으나,그 지역의 바퀴벌레들은 아무런 유전자 변형없이 지금까지 이어져 오고 있는 중이다.



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Posted by 써니테슬러
출처 블로그 > ☆ 。てБ신Ø·ijフ·ij。 ☆
원본 http://blog.naver.com/redwitch811/20011219422

줄입니다.


각 통신사 홈페이지에서도 가능.


-_- 귀찮게 ARS로 성의 없게 전화하지 말란말이다..

광고전화 신고는 1336!!!!!!!!

29일 정보통신부는 이동전화나 유선전화, 팩스 등 모든 광고전화에 '옵트인' 제도를 31일부터 시행해 고객의 사전동의없는 광고전화에 대해서 처벌하겠다고 밝혔다.

지금까지 전화는 수신자가 거부했을 때만 광고전화를 할 수 없는 '옵트아웃' 제도였다. 그러나 앞으로는 고객 동의없는 광고전화는 전면 금지되는 '옵트인' 제도로 전환되며, 수신자 사전동의를 받은 경우라도 저녁 9시부터 오전 8시까지 야간시간대 광고를 발송하기 위해서는 추가로 동의를 얻어야 한다.

고객의 사전동의를 받는 방법은 광고사업자가 자율적으로 결정할 수 있지만 동의를 구할 목적으로 전화하는 행위는 그 자체가 광고전화이므로 일체 금지된다. 또 060음성정보서비스의 경우 사업자별 동의확보가 허용되지 않으며, 개별 번호별로 동의를 얻어야 한다.

만일 이같은 규정을 지키지 않고 광고전화를 하는 사업자들은 한국정보보호진흥원(KISA) 불법스팸대응센터 '02-1336'으로 신고하면 된다. 신고를 당한 광고전화업체들은 최대 3000만원의 과태료를 부과받을 수 있으며, 신고다발업체는 번호를 회수조치 당할 수도 있다.

◇어떤 경우 신고해야 하나 이동전화나 유선전화, 모사전송(팩스)을 이용해 영리목적의 광고전화를 하는 경우가 모두 '옵트인' 제도가 적용된다.

이동전화로 단문문자메시지(SMS)에 다른 내용없이 본문 및 회신번호란에 이동전화 번호나 일반 전화번호만 남겨 이용자 호기심을 자극해서도 안된다. '오빠, 전화줘'와 같은 문구로 위장하면서 이동전화 번호를 회신번호로 남겨도 안된다. 회신번호에 전화번호대신 콜백URL을 입력해서 통화버튼을 누르면 무선인터넷으로 연결되는 경우도 신고대상이다.

휴대폰으로 일방적으로 전송되는 사진이나 동영상, 음악, 그림과 같은 멀티미디어(MMS) 형태의 광고정보도 위법이다.

음성전화의 경우, 수신자와 전화를 연결해 일방적으로 녹음된 음성정보를 전송해도 안되고, 번호만 남긴후 끊어 수신자의 자발적 접속을 유도해도 안된다. 사람이 직접 전화해서 부동산이나 대출 등을 권유하는 것도 신고대상이다.

◇광고전화 신고는 '1336' 광고전화 피해를 막기 위해서는 사용자 주의도 요구된다. 인터넷사이트나 전화정보 서비스 등에 회원으로 가입해 개인정보를 입력할 때 광고성 정보수신 여부에 동의하기전에 반드시 광고정보 내용이나 전송주기, 전송매체 등을 파악해야 한다.

또 수신을 원치않는 특정 식별번호에 대해서는 자신이 가입한 통신사로 수신차단서비스를 요청하도록 한다.

광고수신에 동의한 적이 없거나 수신동의를 철회했는데 계속 광고전화가 걸려온다면 곧바로 '02-1336'으로 신고하거나 www.spamcop.or.kr로 신고접수해야 한다.

◇광고 전송자가 지켜야 할 사항 SMS나 MMS는 전송자를 식별할 수 있도록 본문 시작부분에 반드시 '광고'임을 알 수 있도록 표기해야 한다. 음성광고는 광고내용 시작전에 안내해야 한다.

광고전화에 대한 사전동의를 구하는 방법은 전자우편을 이용할 수 있다. 다만, 전자우편을 이용해서 동의를 구할 때도 제목에 '광고' '성인광고'를 표기해야 하고, 제목 끝부분에 @표시를 해야 한다. 전자우편으로 수신동의를 구할 때는 본문에 전송자 명칭을 비롯해 전자우편주소, 전화번호 및 주소를 표기해야 한다. 또 전자우편을 수집한 출처와 수신동의한 수신자가 수신거부할 수 있도록 안내문도 명시해야 한다.

전송자 연락처 정보도 음성전화일 때는 전송자 명칭에 바로 이어서 안내해야 한다. SMS는 일반 제품이나 서비스 홍보시 회신번호란에 입력하고, 060 특수번호일 때는 전송자 명칭에 이어 표시해야 하며, 회신번호에 반드시 060 특수번호를 입력해야 한다. MMS 광고도 전송자 명치에 이어 전송자 연락처 정보를 명기해야 한다.

광고자가 고의로 전화벨을 한번만 울리고 끊는 '원링'과 같은 변형된 스팸 전송행위도 위법이다. 이때 전화를 걸면, 자동응답(ARS)를 통해 녹음된 060 전화정보나 대출관련 광고전화가 연결되는 경우가 대부분이다. SMS나 MMS를 이용해 사적인 전화를 위장한 광고전화도 안된다.

음성광고의 경우, 원칙적으로 발신번호 표시란에 실제 광고발신에 사용된 전화번호 외에 다른 번호를 입력하는 등 발신자식별번호(CID)를 조작해서도 안된다. 발신자번호표시를 제한하는 등 광고임을 드러내지 않고 수신자 통화를 유도하는 행위도 금지사항이다.

광고내용안에 고지된 080 등 수신동의철회 전화번호가 항상 통화중이거나 신호만 울리고 받지않는 등의 행위를 해서도 안되고, 해당 전화번호로 전화연결시 요금이 부과되도록 해서도 안된다.

청소년유해매체물 광고를 보내도 처벌받는다. 또 청소년 접근을 제한하기 위한 특별한 조치없이 청소년유해매체물을 게시판 등 공개된 장소에 전시할 수도 없다.

◇이런 경우 신고대상에서 제외 암웨이 등과 같이 방문판매자나 통신판매업자가 거래에 관한 청약을 목적으로 표시나 광고를 하는 경우에는 처벌대상에서 제외된다. 이는 전자상거래법이나 방문판매법에서 전화권유를 할 수 있도록 해뒀기 때문에 정통부의 전기통신망법의 저촉을 받지않게 되는 것이다.

다만 통신판매업자로 신고했다고 하더라도 '실시간 채팅'과 같은 전화정보의 경우에는 통상 인정하는 통신판매가 아니므로 보호대상이 아니다. 또 판매자가 자신의 서비스가 아닌 타인의 것을 판매할 때도 방판법의 적용을 받지않아 신고대상이 된다.

즉, 실시간폰팅업자의 광고나 자동화된 프로그램을 이용해 전화를 하는 경우, '사모님, 땅사세요'같은 부동산 매입권유 전화, 대출 권유전화 등은 모두 위법행위다.

따라서 방판법에 의해 '거래관계'로 인정되는 경우는 재화와 용역(서비스)의 구매나 이용행위가 자발적 의사로 이뤄져야 하며, 판매나 계약이 완료된 건에 한정한다. 타인의 강요에 의해 이뤄진 판매이거나 계약을 취소한 경우에는 거래관계로 인정되지 않는다

Posted by 써니테슬러

출처 http://www.greenhair.net

1. 머리 감는 횟수

우선 자신의 모발 및 두피상태를 아는 것이 제일 중요하며 탈모증 있는 사람은 감을 때 머리가 빠져 머리감는 것을 두려워하나 평소에 머리를 깨끗이 감는 것은 땀, 먼지, 노폐물 등이 피지와 섞여 두피에 자생하는 세균 및 곰팡이의 번식을 방지하고 탈모예방에 도움을 준다. 머리감는 횟수는 몇 번 감아야 한다는 원칙이 있다기 보단 청결을 기준으로 감아야 한다.

1) 정상모발

보통 이틀에 한번 정도가 적당

2) 지성 및 지루성

기름이 많이 끼고 끈적이며 냄새가 많이 나는 모발이나 머리에 땀(지방)이 많이 나거나 피지선이 왕성한 모발로 매일 감아야 하며 땀은 알칼리성으로 그대로 두면 세균 번식이나 불결한 상태가 됨으로 오래 두면 지루성피부염과 모낭염의 원인이 됨

3) 건성

가늘고 건조하며 푸석한 모발(보통 나이가 들면서 자연스레 모발의 윤기가 없어지고 피지량이 줌)로 2~3일에 한번 정도 감아주면 된다.

4) 예외

(1) 기온이 많이 올라가는 여름철에는 2번 감아도 상관은 없으나 샴푸횟수는 한번 정도가 적당

(2) 운동 후 땀을 흘린 후엔 땀이 마르기 전에 반듯이 머리를 감아 줘야함(매일 규칙적인 운동을 한다면 머리감는 타이밍를 맞춰 감는 횟수를 줄임)

(3) 스타일링제등을 사용한다면 매일 감아야 함 .


2. 머릿결 정리

브러시는 끝이 둥글고 간격이 넓으며 두피에 닿는 면적이 큰 철이나 나무로 된 브러시를 선택하는 것이 좋으며 브러싱은 모발과 두피의 먼지 와 노폐물을 제거하고 두피 의 혈액흐름을 원활히 하여 모발에 윤기와 탄력을 준다. 브러싱 횟수는 샴푸 전 20~ 50회 정도가 적당하다. 빗으면 머리가 빠진다고 빗지 않는데 빗을 때 빠지는 머리는 어차피 빠질 머리이다.

1) 빗질순서

(1) 모발 끝 엉킨 머리부분부터 빗은 다음 모근 쪽의 머리로 빗어나간다.

(2) 브러싱은 혈행 흐름과 같은 방향으로 빗어준다.

- 머리 앞쪽에서 뒤쪽(정수리)으로, 밑에서 위(정수리)로, 뒤에서 위(정수리)로, 귀옆 에서 위(정수리)로

(3) 긴 머리 여성은 머리를 앞으로 숙이고 머리카락을 쏟아낸 후 위의 순서대로 빗는다.

-정수리 부분부터 빗으면 피지선을 악화시켜 피지분비가 과도해 질수 있기 때문에 피한다.

2) 예외

가늘고 힘이 없는 머리나 퍼머 머리는 단백질이 많이 빠진 건조한 머리로 많이 빗으면 오히려 큐티클 층이 상할 우려가 있으니 손가락으로 엉킨 부분 빗어주면 좋다. (손바닥을 서로 30 ~40번 비빈 후 열이 나면 손끝으로 정면 이마에서 위로 올백으로 손가락 지문이 두피에 닿도록 하여 빗거나 가볍게 두피 마사지한다,)

3. 샴푸 전 준비 및 머리카락 물 적셔주는 순서

1) 샴푸 전 목운동

(1) 혈액순환을 위해 가벼운 목운동

(2) 턱을 앞으로 당겨 목을 좌우로 자연스럽게 반복해 준다.

- 목을 꺽지 말고 오른쪽 왼쪽으로 3 ~5회. 왼쪽에서 오른쪽으로 3 ~5회 반복해서 돌린다. (목과 어깨, 안구근육이 풀려 혈액 순환에 도움이 된다.)

2) 머리카락 물 적셔주는 순서

(1) 고개를 숙인 후 샤워기를 이용하여 약간 뜨거운 물(너무 뜨거워 데지 않게 조심)로 한손으로 뒷목과 어깨쭉지를 주무르며 부분 물마사지(반드시 정수리 부분은 피함)를 한다.

- 왼쪽 어깨와 목은 오른손으로, 오른쪽 어깨와 목은 왼손으로 1 분 정도 주무른다.

(2) 약간 뜨거운 물((1)보다 온도가 약간 낮은 더운물)로 뒷목부분과 바로 위인 뒷머리 부분을 한손으로 주무르며 부분 물마사지(반드시 정수리 부분은 피함)를 한다.

- 손으로 가볍게 물 마사지 약 30초~ 1분 정도한다.

(3) 약간 뜨겁지 않은 미지근한 물((2)보다 온도가 약간 낮은 더운물)로 앞머리 옆머리 그리고 마지막 정수리 부분을 헹구며 30초 정도 충분히 적신다.

(4) 마지막 전체적(정수리부분도 이때 물로 헹굼)으로 비듬의 제거 보다는 스타일링제 및 먼지의 제거와 혈액순환을 위해 1분 정도 헹군다. 이 과정에서 두피의 굳은 노폐물이 풀어진다.

- 정수리 부분은 반드시 다른 부분을 먼저 물로 헹군 후 마지막 헹군다. 이 과정을 오래하면 거품이 잘 나고 두피가 잘 씻긴다.

4. 샴푸

(샴푸의 선택,샴푸량,샴푸원액,거품내기,물온도,손모양,샴푸방향)

1) 샴푸의 선택

본인의 모발과 두피에 맞는 샴푸선택이 무엇보다도 중요하며 가급적이면 비누보단 샴푸로 머리를 감으면 좋으며 .샴푸와 린스를 선택한다면 이왕이면 같은 제조사 제품이 그나마 효과를 배가 시킬 수 있다.

(1) 비누

원료가 계면활성제로 모공을 막아 비듬의 원인이 되며 알카리성으로 강한 세정력과 탈지력으로 머리카락이 빳빳해지고 윤기가 없어져 머리가 건조해진다. 인간의 피부는 알카리성, 피부 표면은 약산성이다. 비누는 두피를 알카리성으로 변하게 한다. 젊었을 때는 약산성으로 회복이 가능하나 나이가 들면 외부로부터 유기산을 공급하여 약산성으로 되돌려 줘야한다.

(2) 샴푸

약산성물질, 보습성분, 지방산 등이 함유되어 있으며 약산성은 저항력이 강해 두피에 다른 나쁜 세포의 증식을 억제하는 역할을 해준다.

그리고 시중샴푸제품은 세정력이 강한 지성용이 대부분이며 모발용이 아닌 두피용임을 알아야 한다.

(4) 샴푸와 린스 겸용제품은 피함

샴푸(세정): 두피위주 +린스(보습): 모발위주 = 각각의 기능이 다름

(5) 산성도

산의 세기를 말함. 이를 ph로 나타내는데 ph는 수용액 속에 들어있는 수소이온의 농도를 나타내는 지수를 말하며 ph가 클수록 산성도가 낮다.

사람의 위산 (2), 레몬(2~3), 식초(3), 산성비(5.6이하), 정상적인 비(6), 순수한물 - 증류수(7). 비누(10), 암모니아수(11), 표백제(12~ 13)

2) 샴푸량

(1) 긴 머리, 많은 모발의 양 - 펌프 2번 (포도 2알 정도)

(2) 짧은 머리, 적은 모발의 양 - 펌프 1번 (포도 1알 정도)

(3) 샴푸량이 너무 많으면 모발과 두피가 건조해진다.

3) 샴푸원액

(1) 양손으로 비벼 적당히 거품을 내어 머리에 충분히 물로 적신 후 두피를 꼼꼼히 닦아(샴푸는 머리카락보다 두피를 씻어내는 것이 중요)내야 한다.

(2) 원액을 머리에 직접 (특히 정수리) 바르지 말아야 한다.

샴푸도 화학성분이기에 연약하고 자극에 민감한 두피에 직접 바르면 좋지 않다.

(3) 머리에는 데모덱스라는 세균이 기생하는데 이 세균의 배설물을 샴푸로 충분히 세정해야 한다. 또한 거품을 충분히 내어 마사지해야 두피의 혈액순환으로 충분히 호흡이 가능하다.

(4) 샴푸거품은 머리카락과 머리카락, 머리카락과 두피의 마찰을 보호의 기능이 있다.

4) 거품내기

(1) 거품은 충분해야 불순물이 잘 씻겨나가며 충분한 거품으로 두피마사지 하듯 머리를 감는다. 지성이나 머리가 길면 거품내기를 2번, 건성이나 머리가 짧은 경우 샴푸 1번이면 적당하다.

(2) 지성인 경우에 첫 번째 거품은 모발 및 두피의 비듬, 지루 및 피지 등 기름기 제거해주며 두 번째 거품은 모발이나 두피에 남은 분순물을 제거(샴푸량은 첫 번째의 반)해 준다.

(3) 샴푸거품이 잘나지 않는 경우는 머리에 피지가 많은 경우로 한번 더 거품내기(2번)를 해주면 좋으며 머리에 샴푸를 하기 전 충분히 물로 머릴 씻고 헹군 후 샴푸 거품을 하면 거품이 잘난다.

5) 물의온도

지성이면 약 35~37도 (손으로 체크- 따뜻한 느낌), 건성이면 약 30도 정도가 적당하다.

(1) 너무 고온 - 단백질이 늘어지면서 머리카락이 가늘어지고 두피의 유분기가 너무 제거되어 두피가 건조해져 두피가 가렵고 모발이 푸석해지기 쉽다.

(2) 너무 저온 - 모발 및 두피의 유분기가 잘 씻기지 않는다.

6) 머리 샴푸 시 손가락 닿는 부위

손가락을 세워 두피마사지 하듯 꼼꼼히 세척하며 손톱으로는 금한다. 손톱으로 감게 되면 개운한 느낌은 있지만 두피자극으로 인한 두피 손상으로 필요 이상의 각질 및 피지까지 제거하여 두피가 건조해져 두피의 유분밸런스가 깨지며 피지가 너무 많이 씻겨나가 건조해져 비듬생성의 원인이 된다.

(1) 지성 - 손끝 지문으로 꼼꼼히 세척해 준다.

감을때 꼼꼼히 감는다고 해서 한부분만 계속해서 문지르는 것은 좋지 않다. 왜냐하면 윤활작용을 하는 샴푸칠이 계속 문지른 두피부분에서 없어져 머리가 빠질 수 있으니 세 네번 문지르고 손바닥으로 샴푸를 문지른 부분에 골고루 바르고 다시 문지르면 좋다.

(2) 건성 - 손끝지문 아래 부분으로 가볍게 빠른 시간 내에 머리를 감는다.

7) 두피의 샴푸방향

(1) 앞에서 정수리 방향

(2) 귀에서 정수리 방향

(3) 뒷머리부분에서 정수리 방향

(4) 전체적으로 샴푸

(5) 특히 피지와 비듬이 많이 모여 있는 정수리 부분과 귀 뒤쪽 세척

(6) 물을 받아 세면대에서 샴푸시 - 뒷머리를 꼼꼼히 세척

5. 머리의 유형

1) 지성, 지루성

(1) 두피의 피지와 땀, 먼지로 인한 세균, 곰팡이 번식이 원인이며 지성모발 확인 방법은 머리감아도 3~ 4시간 지나 금방 기름이끼고 냄새가 난다면 지성이나 지루성이다.

(2) 피지량이 많아 감은 후 금방 끈적일 땐 매일 감아야하며 세정력이 강한 샴푸나 비듬방지용 샴푸로 2번 샴핑하면 좋다.

(3) 보습과 영양공급 보단 세정에 주안점을 두어 린스나 커디셔너는 굳이 사용할 필요가 없다.

(4) 두피의 모공을 열어 피지를 깨끗이 씻어주기 위해서는 따뜻한 물로 세정하여 준다.

(5) 약용샴푸 사용는 피지의 분비와 두피의 염증제거에 효과적이나 장기간 사용 시 부작용도 우려된다. 약용 및 발모샴푸 사용 방법은 머리에 샴푸 칠을 한 후 금방 물로 씻지 말고 머리를 눌러주듯 마사지 한 후 2~ 3분정도 나둔 상태에서 면도나 양치 후에 닦아낸다. 하지만 건성인 경우는 가볍게 감고 금방 헹궈야 한다.

(6) 자연요법으로는 녹차와 식초를 이용한 린스가 좋다. 녹차린스는 녹차에는 각종 비타민 등 미네랄이 함유되어 있어 피지를 제거해주고 모발이나 두피를 살균하여 모발에 윤기와 탄력을 주며 식초린스는 모발의 유분을 제거하여 머리카락을 부드럽게 해준다.

2) 건성

(1) 모발이 가늘고 힘이 없으며 바람이 불 경우 두피가 따끔거리거나 당기는 느낌이 드는 경우로 땀이 나거나 실내가 건조하면 두피가 더 가렵고 이틀정도 감지 않아도 머리가 그대로인 상태이다.

(2) 건성모발의 확인방법은 머리카락의 양쪽을 잡아 당겼을때 잘 늘어나지 않고 툭 끊어진다.

(3) 물이 너무 뜨거우면 모발의 단백질이 빠져나가 푸석해지기 때문에 2, 3일에 한번 약간 미지근한 물로 한번 샴핑해 감는다.

(4) 저자극의 식물성 샴푸로 보습이나 영양을 줄 수 있는 낮는 세정력의 컨디셔너 성분이 많은 것이 좋다.

(5) 린스나 커디셔너 를 사용해도 무난하다.

(6) 자연요법으로는 양파린스가 좋다. 양파에는 포도당, 자당 같은 당질 성분이 보습제 역할을 하고 비듬을 방지해 줘 스위스에선 예전부터 양파즙으로 머리관리를 해왔다.

(7) 지성(건성)인데 점점 지성(건성)이 심해지는 경우의 샴푸법은 세정력이 (약한)있는 샴푸로 양을 좀 (줄이고)늘리고 머리에 샴푸를 뭍힌 후 꼼꼼히(살살) 두피의 구석구석(전체적으로)을 닦아낸 후 시간를 좀 둔(빠르게)후 물로 헹군다.

6. 머리 헹구기

1) 머리는 헹구는 것이 감는 것 보다 중요함 (샴푸칠의 20배 이상) 그러므로 샴푸끼는 헤어트러블 및 비듬의 원인이 되기 때문에 충분히 헹궈 준다.

2) 거칠게 헹구면 머리가 끊어 질 수도 있으므로 흐르는 물에서 충분히 부드럽게 헹군다.

3) 샤워기를 세게 틀어놓고 고개를 숙인 후 밑에서 위로, 옆에서 위로 헹구며 특히 정수리 가마, 귀 뒷부분을 깨끗이 세정한다.

4) 긴머리나 세면대에 물을 받아 감을 때는 뒷머리를 신경 써서 헹궈야 한다.

5) 마지막은 찬물로 마무리 해준다. 더운 물로 열린 모공이 닫히고 두피를 수축시켜 건강한 모발이 된다.

6) 땀을 흘린 운동 후 머리를 다 감고 머리를 타월로 말린 후에도 땀을 뻘뻘 흘리는 분이 있는데 그러면 머리를 감았다고 해도 땀이 피지와 계속 분비되어 두피가 가려울 수 도 있으니 두피에 땀이 완전히 식을 수 있도록 머리를 찬물로 마무리 하면서 땀을 완전히 식힌 후 머리를 말린다.


7. 머리 말리기


1) 머리는 젖은 상태에서 제일 약하기 때문 머리를 감고 물기를 제거한 후 마른수건으로 꾹꾹 눌러가며 자연바람에서 말리고 모발 끝은 타월로 감싸 손바닥으로 눌러가며 물기를 흡수하여 말린다.

2) 젖은 모발은 큐티클 층이 열려있어 젖은 수건으로 비비거나 터는 것은 금물이다.

3) 드라이를 사용 할 경우는 머리의 물기를 어느 정도 말린 후에 20 ~30센티 거리를 두고 열이 한곳에 오래 집중되지 않도록 드라이어를 골고루 움직이며 미지근하거나 차가운 바람으로 말리(차가운 바람은 머리형태를 오래 고정시킬 수 있음)고 뜨거운 바람으로 말릴 경우는 한번에 다 말리기 보단 전원을 켰다, 껏다 하면서 말리면 드라이 온도를 낮출 수 있다. 또한 모발 끝을 들어 올려가며 말리면 빨리 마른다.

4) 머리는 반듯이 말리고 잠자리에 들어야 한다. 모발에 물기가 있으면 비듬이 생기기 쉬우며 배게 와의 마찰로 모발이 손상되어 큐티클 층이 상하기 쉽다.

(tip) 머리카락은 어느 정도 말려야 하나.

- 지성이나 지루성인 경우는 머리를 뽀송하게 두피 안쪽까지 완전히 말린다.

- 건성인 경우는 머리의 바깥 부분을 중점으로 말려 두피 안쪽의 수분까지 바싹 마릴 필요는 없다. 약 80%로 정도 말리면 모발에 광택이 난다. 그렇다고 두피에 물기를 그대로 두라는 얘기는 아니다.

(tip) 발모제, 양모제, 미녹시딜 사용 시

모발 및 두피를 뽀송하게 말린 후 20~ 30분 지난 다음 수분이 안전히 마르면 가볍게 두피마사지 후 바른다. 그래야 두피에 약효 잘 흡수(발모제는 젖은 상태나 땀을 흘린 후에 바로 사용금물)된다.

(tip) 긴 머리를 드라이어로 빨리 말리려면

머리를 단정히 하려면 아무래도 드라이어가 필수품일 듯. 하지만 금방 머리를 상할 염려가 있다. 드라이어 사용 시는 머리에서 20센티미터 정도쯤 떨어져 바람을 쐰다. 머리를 몇 개의 파트로 나누면 좀 더 손쉬워 진다. 말릴 부분만 내려 머리를 끝에서부터 말리면 아무리 긴 머리라도 빠른 시간 내에 단정히 말릴 수 있다.

(tip) 샴푸할 시간이 없을 경우

바람이 많이 불어 먼지가 많이 일 때나 시간이 늦어 샴푸도 못하고 바쁘게 나갈 때가 간혹 있다. 결이 굵은 브러쉬에 물을 축인 거즈를 씌우고 엉킨 머리를 풀듯이 브러싱 한다. 거즈의 습기에 더러움이 많이 제거된다. 브러쉬에 정전기가 날때가 많다. 외출 전 브러싱은 반드시 물을 조금 뿌리거나 모발 보호제를 발라 방지하도록 한다.

8. 머리 빗기

1) 젖은 상태에서 빗는 것은 금물이다

2) 모발이 약하여 빗질로 모발이 억지로 늘어나고 그로인해 모발이 빠지고 두피가 손상되기 쉽다.

3) 큐티클이 열려있어 마찰에 약하다.

4) 빗질을 하기 전에 손가락으로 엉긴 부분을 풀고 빗질(그대로 빗질하면 머리가 끊어질 수 도 있음)을 한다. 


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....마음에 여유가 있어야 할 수 있겠구나 ㄱ-

Posted by 써니테슬러